Freude im Herzen

Willkommen zu Herzensqualitäten im Fokus mit Inspirationen für die Meditation – heute zum Thema FREUDE!

Freude – was ist das überhaupt? Wie entsteht sie? Oder vielmehr: wie können wir sie (wieder) wahrnehmen?

Das Land der Freude und die Herzatmung

Freude ist wie das Blau des Himmels. Sie kann alles durchdringen, ist immer zugänglich und steht niemals in Frage.

Das klingt wunderbar. Aber wie zugänglich ist uns das im Alltag? Wie können wir dies als Haltung in unser Leben einladen?

Das Leben bietet uns immer genau die richtige Chance für solche bewusstseinserweiternde spirituelle Praxis.

Es geht dabei um die Freude aus dem Herzen, die wie ein innerer Kompass ist, ein Wegweiser. Auf der Reise ins Land der Freude.

Darf ich euch einladen, den Tempel des Bewusstseins zu betreten, mit der Herzatmung: wir bleiben mit unserer ganzen Konzentration bei der Atmung und beim Sein im Herzen.

Dazu mein Gedicht für Euch:

Dein Herz

Möge es immer zuverlässig für Dich schlagen
Dich Tag für Tag durchs Leben tragen

Möge es seine Stimme erheben
Und Deinem Leben Richtung geben

Möge es Dir die Welt erklären
Und Dich lachen und lieben lehren

Möge es Dir die Augen öffnen
Für das was sie sonst nicht sehen können

Möge es Dir zeigen, wie Wünschen geht
Son innig verbunden, wie ein Kind im Gebet

Möge es Dich mutig machen
Aus dem Traum der Träume zu erwachen

Möge es Dir seine tiefsten Geheimnisse offenbaren
Und so Dir ermöglichen, höchstes Glück zu erfahren

Möge es Dich endlos staunen lassen
Und helfen, keine Gelegenheit mehr zu verpassen,
Demütig vor dem Wunder des Lebens zu stehen
Und mit Freude im Herzen Deinen Weg zu gehen

In Freude und Verbundenheit,
Eure Tina

PS. Wenn ihr noch nicht angemeldet seid oder jemanden kennt, den das auch interessieren könnte: